Yrsel och panikattack!

Inatt var nog den värsta natten jag har upplevt! Jag gick och la mig vid 22 tiden igår och vaknade till när Alicia vaknade av en mardröm. Runt 02 tiden. Jag märkte då när jag slår upp ögonen att huvudet bara snurrar och snurrar som om jag skulle vara bakfull. Jag försökte fokusera blicken på väggen, men ögonen flackade bara runt runt. Gick upp efter ett desperat försök att lägga mig men det blev bara värre och värre. Gick och kissade, och ut i köket och drack lite vatten. Kände hur panikattacken kom. Det började stickas i fingertopparna, jag hade hög puls och yrsel på det. Fick hålla mig längst med möblerna för att inte svimma. Så jävla vidrigt! Jag trodde allvarligt att jag skulle svimma. Jag fick mer panik när jag tänkte på att det var mitt i natten och jag är ensam med barnen. Min första tanke var. Vad fan ska jag göra om jag svimmar nu? Kommer jag att dö? Så jäkla obehagligt. Gick ut på balkongen och försökte andas in frisk luft och andas in genom näsan och ut genom munnen. Fy fan!! Det här är så vidrigt.

Jag hatar dom här panikångest attackerna som jag har fått väldigt ofta sen några månader tillbaka. Jag tror att min kropp är helt utmattad! För det är det jag känner. Ständigt trött, nedstämd, irriterad och glad ena sekunden, stressad till max. Det är så jävla mycket just nu runt omkring mig.

Ensam med barnen, jobbar heltid, stressen på jobbet, teoriplugg, se till att tillgodose och vara med mina dyrbaraste ägodelar. Mina älskade flickor! ❤ det är tufft emellanåt att inte räcka till. Jag önskar det fanns fler timmar på ett dygn än 24. Det räcker inte. 

Men jag kunde till slut somna om efter att jag lugnade ner mig. Jag pratade med T för jag ringde och väckte honom. Han har sagt att jag kan ringa om det är nåt. Jag kände just då att jag behövde prata med nån för att känna mig lugn. Så mitt i natten ringde jag honom.

Jag lyckades som sagt somna om och då var väl klockan runt 04. Och Tindra vaknade 05:30. Jag försökte få henne att somna om. Jag halvsov i sängen med henne brevid mig. Hon låg snällt och stilla brecid mig även fast hon var vaken. Jag kände mig som ett vrak på morgonen. Ringde till jobbet och förklarade allt! Lämnade barnen på förskolan och gick hem och la mig på soffan och sov i drygt 2 timmar. Jätte skönt. Nu känner jag mig bättre.

Men jag är så orolig att jag ska få sådär inatt igen. Jag vill verkligen inte vara med om det igen! Usch. 😵😳

Får se hur natten ser ut. Ska iaf jobba imorgon! Skönt att det är fredag imorgon. 😊

Ska bli skönt med helg!

Ska passa på att ta fram lite kläder att ta med till förskolan och lägga i Alicias låda. Hon behöver extra kläder så det ska jag göra nu annars kommer jag glömma bort det. 

Godnatt! Sov gott.

Puss och kram 💋
1 Kicki:

skriven

Usch vad obehagligt för dig.
Hoppas att du slipper det på länge nu.

Kommentera här: